Aprenda o ponto de vista teórico e prático na preparação do atleta.
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Para quem é o curso?
- Profissionais e estudantes da área da saúde que amam o esporte e querem saber mais do ponto de vista prático e fisiológico da preparação de um atleta de fisiculturismo
Conheça o curso
Neste curso você aprende a elaborar a dieta e suplementação do seu atleta nas diferentes fases da preparação e a interpretar os exames laboratoriais que podem ser afetados pelo treino, pela dieta e pelo uso de fármacos. É um verdadeiro guia para a sua prática clínica.
Assista a uma aula do curso, totalmente gratuita
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Temas abordados:
- Análise de exames laboratoriais no fisiculturismo (exames que podem ser alterados pelo treino e pelo uso de medicamentos – CPK, TGO, TGP, LDH, Ureia, Creatinina, Perfil lipídico, Perfil glicêmico, Hemograma, Pressão arterial)
- Avaliação antropométrica no atleta de fisiculturismo (qual a melhor fórmula para calcular o percentual de gordura, como analisar as dobras isoladamente)
- Como determinar o objetivo do atleta a partir da avaliação física
- Como determinar o tempo de off-season e pré contest
- Divisão de macronutrientes no off-season e no pré contest
- Divisão de proteínas, carboidratos e gorduras durante o dia (nutrient timing)
- Diferentes tipos de dieta e suas aplicabilidades no off-season e no pré contest (ciclo de carboidratos, jejum intermitente, CBL, low carb, cetogênica)
- Desidratação no fisiculturismo (como manipular água, sódio, potássio na última semana e no dia D)
- Carb up no fisiculturismo (manipulando a quantidade de carboidratos na última semana e no dia D)
- Importância da refeição livre na dieta e no dia anterior a competição
- Suplementação para o período de off-season e pré contest
- Suplementos e estratégias dietéticas para minimizar os efeitos colaterais dos esteroides anabolizantes
Bônus exclusivos
- Para o seu melhor aprendizado, serão disponibilizados os PDF’s das aulas e todos os artigos utilizados!
- 2 aulas tira dúvidas ao mês: A cada 15 dias, o professor disponibiliza uma aula gravada, respondendo todas as perguntas enviadas pelos alunos.
Veja o que os alunos dizem:
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Dúvidas frequentes
Como funciona o acesso as aulas disponíveis?
Você terá acesso a uma plataforma de membros onde serão disponibilizadas duas aulas gravadas por semana durante 3 meses, totalizando 25 aulas com duração média de 30-60 minutos. Essas aulas ficarão disponíveis para você assistir quantas vezes quiser durante 10 meses.
No curso é abordado sobre como utilizar esteroides anabolizantes?
Não, são mencionadas as alterações mais comuns causadas pelos esteroides anabolizantes nos exames laboratoriais e sobre estratégias para tentar amenizar tais colaterais, porém não é mencionado sobre como utilizar essas medicações.
Sou estudante da área da saúde, vou conseguir entender o curso?
Com certeza, as aulas são extremamente didáticas, o que permite que tanto estudantes como profissionais consigam aproveitar e entender todo o conteúdo.
O curso possui certificado?
Sim. possui certificado de 30 horas/aula.
Dúvidas frequentes
Como funciona o acesso as aulas disponíveis?
Você terá acesso a uma plataforma de membros onde as gravações dos módulos ficarão disponíveis para você assistir e reassistir quantas vezes quiser. Também serão disponibilizado vários materiais complementares em PDF para download, que você pode imprimir para aplicar no seu dia a dia.
No curso é abordado sobre como utilizar esteroides anabolizantes?
Não, são mencionadas as alterações mais comuns causadas pelos esteroides anabolizantes nos exames laboratoriais e sobre estratégias para tentar amenizar tais colaterais, porém não é mencionado sobre como utilizar essas medicações.
Sou estudante da área da saúde, vou conseguir entender o curso?
Com certeza, as aulas são extremamente didáticas, o que permite que tanto estudantes como profissionais consigam aproveitar e entender todo o conteúdo.
O curso possui certificado?
Sim, possui certificado de 30 horas/aula
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